Обычный психолог обычно начнёт с вопроса: «Почему ты так себя чувствуешь?» Он будет копаться в прошлом, чтобы найти корень проблемы. Психиатр спросит: «Что с тобой?» — поставит диагноз и выпишет таблетки. А НЛП-практик задаст другой вопрос: «Как именно ты это делаешь?» — и предложит конкретную технику, чтобы быстро изменить состояние здесь и сейчас.
Это можно объяснить простой аналогией: если в комнате темно, обычный психолог будет искать, почему вы боитесь щелкать выключатель, и разбираться с этим страхом. НЛП-практик же просто покажет вам, где находится этот выключатель, и научит, как им пользоваться.
Плюс НЛП в том, что оно быстро решает конкретные задачи: будь то страх перед публикой, вредная привычка или неуверенность.
Однако важно понимать, что для глубоких травм и серьёзных расстройств лучше обратиться к классическому психологу или психиатру.